De la survie à la vie
Comprendre et réguler son système nerveux pour vivre plus de sécurité et de qualité relationnelle
Vous aimeriez:
- Gagner en sécurité intérieure et confiance en vous ?
- Vivre des relations plus sereines et constructives ?
- Répondre aux événements avec davantage de conscience plutôt que réagir automatiquement
- Mettre réellement en pratique ce que vous avez appris en matière de développement personnel ?
- Améliorer durablement votre qualité de vie ?
Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces aspirations, je vous propose une formation de 2 jours centrée sur le fonctionnement du fonctionnement du système nerveux autonome, à la lumière de la théorie polyvagale, et de son influence sur nos comportements, nos réactions et nos relations.
Vous y découvrirez des clés concrètes pour mieux comprendre vos réponses automatiques, développer votre capacité de régulation et cheminer, à votre rythme, vers davantage de sécurité intérieure.
Objectifs de la formation :
- comprendre les bases de la théorie polyvagale et le fonctionnement du système nerveux autonome
- reconnaître les différents états de votre système nerveux au quotidien
- repérer vos modes habituels de réaction face à l’insécurité
- identifier vos ressources pour retrouver un état de sécurité intérieure
Pédagogie
- La formation s’appuie sur une alternance de :
apports théoriques accessibles - exemples concrets
- exercices pratiques et d’exploration personnelle
Modalités
Nombre de participants
La formation est limitée à 10 participant·es afin de garantir un accompagnement de qualité
Informations pratiques
- Horaires : de 9h30 à 17h00 (accueil à partir de 9h15)
- Dates : 2 et 3 avril 2026
- Lieu : à l’Arbre qui Pousse – Chemin du Griffon, 1
1340 Ottignies - Repas et collations : Prévu dans le tarif
- À prévoir : vêtements confortables et de quoi prendre des notes
Tarifs et inscription
Prix : 250 € pour les deux jours
(Le tarif comprend le lunch du midi et les collations).
Inscription : cette formation est organisée par l’Arbre qui Pousse. S’inscrire -> ICI
Besoin d’informations supplémentaires sur le contenu :
Anne Stevens :
0485 58 24 54
anne.vivonspleinement@gmail.com
Lien vers l’évènement Facebook : ici